İçeriğe geç

Mutluluk Bir Ödül mü ?

smiling-poor-african-kids-220x220.jpgMutluluk ve mutsuzluk bir duygu durumudur. Duygular ise bedenin düşüncelere verdiği içsel tepkilerdir. Epictetus, “İnsanoğlu akli dengesini olaylar yüzünden değil, olaylara dair sahip olduğu fikirler yüzünden kaybeder.” der. Aslında mutlu ya da mutsuz olmamızı da olaylar değil, olaylara dair sahip olduğumuz fikirlerimiz, düşüncelerimiz belirler.Yanlış mıyım ? Kötü ve bizi mutsuz ettiğini düşündüğümüz şeylerin çoğu bizim onları ele alış şeklimizden kaynaklanır. Hayatta olan hiçbir şey bizi mutlu etmek ya da mutsuz etmek için özel bir kasıtla gerçekleşmez, sadece olurlar. Hiçbir şey tek başına iyi veya tek başına kötü değildir. Hayat sadece siyah ve beyazdan ibaret değildir değil mi? Bir sürü ton içeren, rengarenk bir yelpazedir hayat. Olayları sadece iyi ya da sadece kötü olarak algılamak bizim tercihimizdir. Yani aslında mutluluk ya da mutsuzluk bir tercih meselesidir. Mutluluk öylesine başımıza gelen bir şey değildir, bizim yarattığımız, yaratabileceğimiz bir şeydir. Mutluluğun bize gelmesini, kendiliğinden oluşmasını, başkaları tarafından bize verilmesini beklemek, bize ait olan bir şeyi dışımızdaki olayların ve insanların kontrol etmesine izin vermektir, mutlu olmak için dış koşullara ve kişilere bağımlı olmaktır. Mutluluk ertelenecek, belli şeylerin oluşmasına, gerçekleşmesine bağlanacak bir şey değildir. “Şu olunca, bu gerçekleşince mutlu olurum” şeklinde bir yaklaşım, mutluluğu ertelemektir ve yalnızca kaygılı olma hali yaratır. Bu mutlu olmak değil sadece mutlu olmayı beklemektir. Oysa mutluluk gelecekte değil şu andadır, mutluluk hak edilmesi gereken, kazanılması gereken bir şey değildir. Mutluluk bir ödül değil, var olmamızın doğal bir sonucudur. Mutluluk zihinsel bir tutumdur ve bir alışkanlık olarak kazanılabilir. Bu da kazandığımız her alışkanlık gibi, bilinçli ve doğal bir şekilde tekrarlanması ile mümkündür. Mutluluk, mutlu oldukça, mutlu olma anlarını çoğalttıkça alışkanlık haline gelen ve biriktirilebilen bir şeydir. Mutluluğu erteledikçe mutlu olmayı öğrenme, mutlu olma alışkanlığını kazanmayı da ertelersiniz. Mutluluğu ertelemeyin. Bakış açınızı “beni ne veya kim mutlu eder” den “nasıl biri olursam, neyi farklı yaparsam, düşüncelerimi ne yönde değiştirirsem, içinde bulunduğum şu an dış koşullardan bağımsız mutlu olabilirim” e çevirip, mutluluk için bekleyen değil, mutluluk biriktirmeye başlayan biri olun. Unutmayın, mutlu olmak yalnızca ve yalnızca sizin elinizde.

Tayfun Kandıralı

The following two tabs change content below.

Misafir Yazar

Latest posts by Misafir Yazar (see all)

1 Yorum »

Bir Cevap Yazın

Scroll Up